المعجم الأوسط للطبراني

، يَقُولُ : خَرَجَ رَسُولُ اللَّهِ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ يَوْمًا ، وَهُوَ آخِذٌ بَيَدِ أَبِي ذَرٍّ ، فَقَالَ : " يَا أَبَا ذَرٍّ ، أَعَلِمْتَ أَنَّ بَيْنَ أَيْدِينَا عَقَبَةً كَئُودًا ، لا يَصْعَدُهَا إِلا الْمُخِفُّونَ ؟ " فَقَالَ رَجُلٌ : يَا رَسُولَ اللَّهِ ، أَمِنَ الْمُخِفِّينَ أَنَا أَمْ مِنَ الْمُثْقِلِينَ ؟ قَالَ : " عِنْدَكَ طَعَامُ يَوْمٍ ؟ " قَالَ : نَعَمْ . " وَطَعَامُ غَدٍ ؟ " قَالَ : نَعَمْ " وَطَعَامُ بَعْدِ غَدٍ ؟ " قَالَ : لا ، قَالَ : " لَوْ كَانَ عِنْدَكَ طَعَامُ ثَلاثٍ لَكُنْتَ مِنَ الْمُثْقِلِينَ " .